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夏季适量喝啤酒,好处多多

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发表于 2015-7-21 09:32:26 | 显示全部楼层 |阅读模式



  炎炎夏日,来一瓶冰啤酒是让人觉得很舒服的一件事,不过一提到啤酒,大部分人的反应就是有害身体健康,那么在这里小编就要为啤酒平反了。其实我们生活中很多饮品只要适量饮用,用正确的方式饮用都或多或少有一定的好处,啤酒也是一样的。那么适量饮用啤酒有什么好处呢?今天小编就来告诉大家适量饮用啤酒有什么好处,怎么饮用才健康。
  
  适量饮用啤酒有什么好处
  
  啤酒具有七个方面的功效:
  
  一是纯天然。啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
  
  二是解渴:啤酒具有较高的水含量 ( 90% 以上 ) ,喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
  
  三是提神:啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
  
  四是助消化:啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
  
  五是利尿:啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
  
  六是减肥:啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
  
  七是护眼:啤酒含大量维生素 B 族,特别是维生素 B12、维生素 B2 ( 核黄素 ) 。维生素 B12 对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素 B2 对保护视力有重要作用。
  
  教你如何健康饮啤酒
  
  最佳温度:12 度左右比较好。第一,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来 ; 第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块会影响口味。
  
  最佳口感:啤酒至少一口要喝到 15 毫升以上,就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。
  
  最佳环境:一般储存在阴凉的地方,避免日晒。切忌不能冰冻。
  
  最佳配菜:饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐,花生米是最好的啤酒酒菜。
  
  以上小编为大家讲解了适量饮用啤酒有什么好处,还告诉了大家啤酒怎么饮用才健康。虽然喝啤酒有很多坏处,但是我们少量地喝,用正确的方式喝就会有很多好处。不过,虽然小编在这里说了饮用啤酒的好处,但是千万不要因为觉得它有好处就大量饮用,过量饮用啤酒得到的坏处比好处要多得多。
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